Tansiyonu düşürür: Düzenli spor yap

Tansiyonu düşürür: Düzenli spor yapanlara, örneğin günde yarım saat tempolu olarak yürüyenlerde kan basıncının düştüğü biliniyor. Özellikle tansiyon tehlikesi altında olanların her gün yapacakları yürüyüşle bu tehdidi bertaraf etmeleri mümkün.

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降低血压：众所周知，经常运动的人（例如，快步走半小时的人）血压低。尤其是那些有血压危险的人，可以每天走路来消除这种威胁。

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